اقتصاد 24 –نامدارعلی بهشتی خاطرنشان کرد: کبد دومین عضو بزرگ بدن انسان است که با وزنی حدود یک تا یک و نیم کیلوگرم و با فیلتر کردن بیش از یک لیتر خون در دقیقه، آنها را به طور بی ضرر به سایر سیستم های بدن معرفی می کند.
وی بیان کرد: کبد به طور طبیعی با سلول ها بازسازی و پاکسازی می شود. اما اگر عوامل منفی وارد آن شده باشد، اختلالاتی در این کار ایجاد می شود و یکی از این عوامل منفی، رسوب بیش از حد چربی در کبد است.
این فوق تخصص گوارش و کبد اضافه کرد: وجود چربی در کبد طبیعی است و اگر این میزان چربی از 5 تا 10 درصد وزن کل کبد بیشتر شود، فرد مبتلا به کبد چرب است. این بدان معنی است که کبد در تجزیه چربی مشکل دارد. در نتیجه چربی در کبد رسوب می کند.
نامدار بهشتی با بیان اینکه کبد چرب هیچ علامتی ندارد و بثورات پوستی مربوط به کبد چرب نیست، گفت: کنترل دقیق دیابت و پیشگیری از اضافه وزن بهترین راه برای پیشگیری از دیابت است.
وی بیان کرد: بی اشتهایی می تواند یکی از نشانه های مشکل کبدی باشد، به ویژه زمانی که اشتهای شما به طور ناگهانی تغییر کند، می تواند دلایلی مانند افسردگی و بیماری های کبدی، خستگی مزمن، خواب نامنظم، مشکلات حافظه، نوسانات وزن، خارش پوست، زردی چشم داشته باشد. و ادرار تیره از علائم اختلال عملکرد کبد است.
بهشتی نامدار چاقی را یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به بیماری کبد چرب عنوان کرد و گفت: البته افزایش چربی شکمی که با شاخص سایز دور کمر اندازه گیری می شود شاخص مهم تری برای بروز بیماری کبد چرب است. چاقی کل بدن
وی با اشاره به اینکه افزایش چربی خون یکی دیگر از اجزای سندرم متابولیک است که با بیماری کبد چرب مرتبط است، گفت: بسیاری از بیماری ها مانند افزایش چربی بد یا کلسترول و تری گلیسیرید خون، سندرم متابولیک، سندرم تخمدان پلی کیستیک، دیابت نوع 2 کم کاری تیروئید. ، کم کاری هیپوفیز خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی را افزایش می دهد.
متخصص بیماری‌های گوارشی و کبدی، نشان‌دهنده رعایت کلی رژیم‌های غذایی نادرست و مصرف روزانه فست فود (سوسیس، کالباس، سس، پیتزا)، استرس طولانی مدت حرفه‌ای و خانوادگی، مصرف دارو بدون مشورت با پزشک متخصص، عدم تحرک و زندگی نادرست است. و پیامدهای آن مانند چاقی و اضافه وزن در ابتلا به کبد چرب در سنین مختلف موثر است، گفت: کاهش وزن مناسب و سالم، انتخاب مواد غذایی مناسب، کاهش چربی شکم استفاده از ورزش برای بیماران مبتلا به کسر کبد چرب مفید است. پیروی از یک برنامه ورزشی روزانه وزن بدن را در حد مطلوب نگه می دارد و از بروز بسیاری از عوارض جلوگیری می کند.
وی تصریح کرد: تعدادی از بیماران مبتلا به کبد چرب به سمت نارسایی کبدی می روند و از طرفی شیوع کبد چرب در دنیا رو به افزایش است به همین دلیل احتمال خطر آن نیز رو به افزایش است بنابراین بهترین راه مقابله با کبد چرب تغییر شیوه زندگی و انجام فعالیت های ورزشی است.
یکی از اعضای هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه کاهش کالری دریافتی و افزایش فعالیت بدنی اساس درمان فردی است، گفت: 100 گرم میان وعده حدود 600 یا 700 گرم کالری دارد، در مصرف خرما، کشمش باید دقت کرد. و توت ها به عنوان شیرین کننده با چای، زیرا قند موجود در این غذاها نیز زیاد است و خطر ابتلا به کبد چرب را افزایش می دهد.
